Lo más probable es que hasta ahora nunca te hayas preguntado cuál es la posición de tu Cérvix o Cuello del Útero.
Saber a qué altura está tu Cérvix te ayudará mucho en la menstruación y en las relaciones sexuales.
Y si vas a lanzarte a la revolución de las Copas Menstruales, es un dato que necesitas conocer para elegir la Copa Menstrual que mejor se adapte a tu cuerpo.
De esta forma podrás elegir una Copita Vaginal de una longitud que te resulte cómoda y evite las fugas.
Encontrar tu Cérvix es muy sencillo y de paso te ayudará a conocer un poco más sobre tu cuerpo.
¿Te animas?
¿Qué es el Cérvix o Cuello Uterino?
Hablar de nuestros genitales y de nuestro aparato reproductor sin tabúes nos cuesta. Pero no hay nada más natural en este mundo que el cuerpo humano.
Lo primero que probablemente te estés preguntado es qué es el Cérvix, dónde está y que función tiene.
Pues bien, el Cérvix, también conocido como cuello del útero o cérvix uterino, es una parte muy relevante de nuestra anatomía femenina que se encuentra sobre la vagina.
El Cérvix hace de conexión entre nuestra vagina y nuestro útero, tiene forma de rosquilla y es muy pequeño, mide unos 3 centímetros.
Tiene una función muy importante, ya que por su pequeña abertura entra el esperma y sale la sangre menstrual.
Además, está diseñado para adaptarse a diferentes estados. Su firmeza varía durante nuestro ciclo menstrual, durante la excitación y durante el parto. ¡Cuando damos a luz se dilata hasta los 10 centímetros!
¿Cómo localizar tu Cérvix?
Encontrar el Cuello del Útero es muy sencillo y tan solo te llevará unos segundos:
- Lávate bien las manos con agua y jabón.
- Ten cuidado de no hacerte daño si tienes las uñas muy largas.
- Busca una posición en la que te encuentres cómoda y mete uno o dos de tus dedos más largos en la vagina.
- Deslízalo por el canal vaginal hasta que toque el Cuello del Útero. Notarás la diferencia porque es un tejido más firme que el resto de la vagina (como la punta de la nariz).
- Mira la altura de hasta dónde has podido introducir tu dedo. ¡Fíjate en las falanges!
¿Lo tienes? Vamos a ver cuál es la altura de tu Cérvix.
¿Cómo saber cuál es la altura de tu Cérvix? Medición
Las falanges del dedo que hemos introducido en nuestra vagina nos van a servir de regla.
Gracias a ellas vamos a saber cuál es la posición de nuestro Cérvix:
- Cérvix alto. Si has conseguido meter todo tu dedo, es decir, las 3 falanges antes de tocar tu cuello uterino, tu Cérvix es alto.
- Cérvix medio. Si has llegado al cuello del útero tras meter dos falanges, tu Cérvix es medio.
- Cérvix bajo. Si solamente consigues introducir una falange y ya te encuentras con tu cuello uterino, entonces tu Cérvix es bajo.
La Menstruación y el Cuello del Útero
El Cérvix se va moviendo durante el ciclo hormonal femenino.
Cuando nuestra fertilidad es más alta (durante la ovulación) suele estar en la parte más alta del canal vaginal y suele ser más suave.
El Cuello del Útero se dilata durante la menstruación y baja para facilitar la salida de la sangre. Incluso está a diferentes niveles durante el menstruo.
¿Cuándo es el mejor momento para medir el Cérvix Uterino?
Debido a que el Cuello del Útero está en movimiento, lo mejor es que midas tu Cérvix en varios momentos: justo antes de que te baje la regla, durante, y justo después de que finalice.
Así podrás estar totalmente segura de cuál es la posición exacta de tu Cérvix y acertarás con la elección de Tu Copa Menstrual.
¿Qué relación hay entre la altura del Cérvix y la Copa Menstrual?
Las Copas Menstruales se insertan en el canal vaginal femenino.
Pero a diferencia de los tampones no hay que colocarlos tan arriba, la Copa Menstrual debe quedar justo debajo del Cérvix, ya que son recolectores de la regla, no la absorben.
Por eso es tan importante saber cuál es la altura de tu cérvix, porque la copita tiene que quedar colocada en tu canal vaginal y no debe sobresalir, ni siquiera el tirador.
Si elijes una Copa Menstrual de dimensiones más largas de lo que necesitas, te sobresaldrá por los labios vaginales y esto además de ser muy incómodo te provocará fugas.
Es por ello, que las Marcas de Copas Menstruales ofrecen copitas de distintas tallas, formas y texturas, para adaptarse a la altura del cérvix de cada mujer y a su suelo pélvico.
Conocer si tu Cérvix es alto, medio o bajo es esencial para saber qué talla necesitas y qué tipo de Copa Menstrual es la más cómoda para ti.
¿Qué Copa Menstrual es la mejor en función de mi Cérvix?
Ya has localizado y medido tu Cérvix, bien.
Ahora debes elegir una Copa Menstrual acorde a la posición de cuello uterino: para cérvix bajo, medio o alto.
Ten en cuenta que este factor es muy importante para el tipo de Copa Menstrual que vas a necesitar y que te ayudará a compararla con la longitud de las diferentes copas.
Pero como te contaba en el post sobre cómo elegir la talla de Tu Copa Menstrual, las copitas tienen distintas texturas y formas, y estarás más cómoda con un modelo u otro teniendo en cuenta también otros factores adicionales: si practicas deporte o no, el estado de tu suelo pélvico, si has tenido hijos por parto vaginal o no, tu complexión y tu edad.
Copa Menstrual para Mujeres con Cérvix bajo
Si has comprobado que tu Cérvix es bajo, necesitarás Copas Menstruales más bajas para que entre perfectamente en tu canal vaginal y te sientas cómoda.
Además, recuerda que los tallos de las copitas se pueden cortar, ya que los tiradores tampoco deben sobresalir.
Aquí te dejo algunas de las mejores Copas Menstruales para Cérvix bajo:
Copa Menstrual para Mujeres con Cérvix alto
Si el resultado de la autoexploración te indica que tu cuello uterino es alto, te recomiendo que uses Copas Menstruales con un tirador más largo para que te cueste menos sacar la copita.
Su el tirador es corto, tendrás que hacer más fuerza con los músculos vaginales para poder llegar a la base de la copa.
Desde mi punto de vista, estas son algunas de las mejores Copas Menstruales para Cérvix alto:
Copa Menstrual para Mujeres con Cérvix medio
Si has llegado a la conclusión de que la altura de tu Cérvix es media, el abanico de Copas Menstruales es enorme.
Las copitas para Cérvix alto también son válidas para ti.
No te olvides de tener en cuenta los factores extra que te ayudarán a encontrar la Copa Menstrual más cómoda para ti.
Y recuerda que no siempre se acierta a la primera.
Te dejo una selección de mis Copas Menstruales favoritas para Cérvix medio:
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¡Explora y conoce tu cuerpo, ya que eso te hará estar más cómoda contigo misma y sentirte más libre!