¿Tienes Dudas sobre las Copas Menstruales? Encuentra Todas las Respuestas.
¿Qué es una Copa Menstrual?
Es un producto de higiene íntima femenina con forma de copa o campana que se introduce en la vagina durante el sangrado y hace la función de recipiente menstrual.
¿Es mejor usar una Copa Menstrual que un tampón o una compresa?
Utilizar Copas Menstruales durante tu periodo tiene muchas más ventajas que utilizar los métodos convencionales como el tampón o la compresa. A diferencia del tampón, la Copa no absorbe el flujo, sino que lo recoge. Por ello, no raspa las paredes vaginales, ni altera la flora vaginal. Además, evita las alergias que pueden dar los plásticos de las compresas.
Las copas son más cómodas, las puedes llevar más tiempo puestas sin preocuparte de buscar un baño cada 3 horas y son reutilizables por lo que cuidas del medio ambiente.
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¿La Copa Menstrual es Saludable?
Sí. Las Copas Menstruales no absorben el flujo, sino que lo recogen. Por ello, no alteran el pH vaginal, ni raspan las paredes. Además, son 100% hipoalergénicas, libres de materiales químicos y no se adhieren gérmenes que puedan afectar al organismo.
¿Son cómodas las Copas Menstruales?
Las Copitas Menstruales son súper cómodas. Colocarla e muy fácil y no duele nada. ¡Ni notarás que la llevas puesta!
¿Quién puede usar la Copa Menstrual?
Cualquier mujer que tenga la Menstruación. Desde las adolescentes, pasando por las chicas, hasta las mujeres de más edad.o
¿De qué material están hechas las Copas Femeninas?
Algunas Copas Menstruales están hechas de látex, pero la mayoría están fabricadas en Silicona médica o TPE (elastómero termoplástico). Te recomendamos que uses las copas de Silicona Médicas, ya que son 100% hipoalergénicas.
¿Cómo se pone una Copa Menstrual?
Al principio puede que te cueste un poco ponerte la copa, pero al cabo de unas cuantas veces verás que es muy sencillo. Lávate bien las manos, relájate y busca una postura cómoda, por ejemplo sentada en el inodoro. Luego dobla la copa e introdúcela como si fuera un tampón. La Copa se queda adherida a las paredes vaginales. ¡Te contamos cómo ponerte tu Copa Menstrual paso a paso!
¿Cómo se si está bien puesta la Copa Menstrual?
Al soltar la Copa se abre y se adhiere a la pared vaginal haciendo un efecto vacío y evitando fugas. Para asegurarte de que está colocada correctamente toca la base y comprueba que no tiene pliegues. Si notas alguno, simplemente tienes que girar la Copa Vaginal suavemente.
¿Tengo que quitarme la Copa cada vez que voy al baño?
No necesitas extraer tu copita cada vez que orines o evacues. Puedes hacer tus necesidades con ella puesta de forma natural.
Soy propensa a las infecciones de orina, ¿puedo usar una Copa Menstrual?
Puedes usarla sin ningún problema, ya que el flujo vaginal y el urinario van por conductos distintos. Ahora bien, si estás en mitad de un tratamiento, no puedes usar la copa hasta que los termines.
Tengo Candidiasis Vaginal, ¿puedo usar la Copa Vaginal?
No. Tienes que esperar hasta terminar el tratamiento para poder usarla
No puedo sacar la copa, ¿Qué hago?
Lo primero respira hondo y relájate. La Copa SIEMPRE sale. Los nervios son malos en estos casos, ya que hacen que apretemos los músculos.
Ponte de cuclillas, apoyando tus glúteos sobre tus talones. Arquea la espalda ligeramente y así se abrirán tus paredes vaginales. Mete tus dedos en el canal vaginal hasta llegar al tirador. Una vez lo localices, tira muy suavemente hasta encontrar la base de la copa.
Ya sólo tienes que sujetar la base con dos dedos y tirar lentamente.
¿Cómo quitar la Copa Menstrual?
Relájate y busca una postura cómoda, por ejemplo, sentada en el inodoro. Busca el hilo o el tirador para buscar la base. Cuando la encuentres presiona con el dedo índice y pulgar y tira suavemente. ¡Te mostramos cómo quitarte la Copa Menstrual paso a paso!
¿Cómo vacío mi Copa Menstrual?
Una vez hayan pasado 8-12 horas, deberás quitarte la Copa Menstrual y vaciar el flujo vaginal en el inodoro. Antes de ponértela de nuevo tan solo tienes que pasarla por el agua fría del chorro.
¿Cómo limpio mi Copa Menstrual mientras la estoy usando?
Tan solo tienes que vaciar el flujo vaginal en el inodoro y pasarla por el chorro de agua fría. No debes usar ningún producto más.
¿Cómo puedo esterilizar mi Copa Menstrual?
Para limpiar tu copa una vez al mes, antes o después de tu ciclo hay distintas opciones. Puedes hervirla durante 3 minutos en un cazo, con un vaso esterilizador, con un esterilizador eléctrico o con las pastillas del método Milton.
¿Cómo puedo vaciar mi Copa Menstrual fuera de casa?
La Copa Menstrual te permite llevarla puesta durante muchas horas, por lo que si te organizas puedes evitar esta situación. Sino tienes más remedio que cambiarte en un baño público, vacía el contenido en el inodoro como lo haría es tu casa, límpiala con una toallita húmeda o un poco de papel higiénico y vuélvetela a poner. Otra opción es llevar otra Copita de recambio en tu bolso.
¿Cómo sé cuál es mi talla de Copa Menstrual?
Para elegir el tamaño de tu Copa Menstrual hay distintos factores que debes tener en cuenta, como tu edad, tu complexión, tu volumen de flujo vaginal, si practicas deporte y si has tenido hijos por parto natural. Las marcas dan pautas para que puedas elegir la mejor copa para ti. En nuestro post puedes saber cuál es tu talla de Copa Menstrual.
¿Cuántos años dura la Copa Menstrual?
Si la cuidas bien, la Copa Menstrual puede durarte hasta 10 años.
¿Puedo dormir con la Copa Menstrual?
Sí. La Copa Menstrual se adhiere a tus paredes vaginales, por lo que es segura incluso cuando estás tumbada.
A las mañanas me cuesta encontrar la Copa Menstrual, ¿es normal?
Sí, es normal que durante la noche la copa tienda a subirse. Don´t worry. Siéntate un rato y busca el hilo que te servirá de guía para encontrar la base de la Copa Vaginal.
¿Cuánto tiempo puedo llevarla puesta?
Puedes llevar puesta tu Copa Menstrual hasta 12 horas. Ahora bien, si tu cantidad de flujo vaginal es abundante o la capacidad de almacenamiento de tu copa es menor, puede que tengas que vaciarla cada 8 horas.
¿Qué pasa si se me olvida quitarme la Copa Menstrual?
No debes llevar la copa más de 12 horas seguidas. Si se te ha pasado quitártela, no te preocupes. Quítatela y lávala bien con agua.
¿Es higiénica la Copa Menstrual?
Absolutamente. Durante muchos años la menstruación ha sido un tabú y las Copas Vaginales no son tan conocidas como otros productos de higiene íntima como pueden ser los tampones o las compresas, de ahí los recelos. Las Copas Menstruales están hechas de materiales de grado médico que repelen los gérmenes.
¿Se puede romper el tirador de la Copa Menstrual?
Si tiras muy fuerte de él sí. El tirador sirve de guía para encontrar la base de la copa, pero no hay que tirar de él. Para sacarte la copa tienes que tirar de la base, no del tirador.
¿Cómo puedo saber si tengo el cérvix bajo?
Algunas mujeres pueden tener el cérvix bajo como consecuencias de un parto difícil o estreñimiento, por ejemplo. Para conocer si tienes el cérvix bajo, medio o alto tendrás que insertar un dedo en tu vagina. Te contamos cómo hacerlo paso a paso en nuestro post sobre cómo saber la altura de mi cérvix.
¿Desde qué edad puedo usar una Copa Menstrual?
Puedes usar una Copa Menstrual desde tu primera regla. No importa la edad que tengas.
¿Puedo usar la Copa Menstrual si soy virgen?
Sí. No es necesario haber tenido relaciones sexuales con penetración para poder usar una Copa Vaginal. En estos casos se recomienda usar una copa de talla pequeña.
¿Se me puede romper el himen con la Copa Menstrual?
Si tener el himen intacto es importante para ti, te recomendamos que no utilices Copas Femeninas. Si las usas puede que se te rompa.
¿Puedo tener relaciones sexuales con la Copa Menstrual?
Si vas a tener relaciones sexuales con penetración tienes que quitarte tu Copa Femenina. Tan solo hay un modelo de copa que permite tener relaciones con ella puesta, la copa Ziggy Cup de Intimina. Ahora bien las Copas Menstruales sí son compatibles con el sexo oral o la masturbación.
¿Puedo usar la Copa Menstrual si llevo el DIU o anillo vaginal o tomo pastillas anticonceptivas?
Sí. La Copa Menstrual es compatible con las pastillas anticonceptivas, el DIU o el anillo vaginal. En el caso del DIU debes tener cuidado y no estirar los cordones del DIU a la hora de retirarte la copa.
Con el anillo vaginal también es compatible, aunque siempre tiene que quedar por encima de la copa. Nunca tiene que estar dentro de la copa o en el lateral.
¿La Copa Menstrual sirve como anticonceptivo?
NO. La Copa Menstrual no te previene de posibles embarazos ni de las enfermedades de transmisión sexual. Debes utilizar siempre la protección adecuada.
¿Puedo utilizar la Copa Menstrual después de dar a luz?
No. Tras el parto hay que dejar pasar un tiempo para que la zona se recupere. Una vez pasado el puerperio (entre 6-8 semanas), si notas que tu suelo pélvico ya está más o menos recuperado, estas lista para usar la Copa Vaginal. No obstante, lo mejor es que lo consultes con el ginecólogo.
¿Puedo hacer deporte con la Copa Menstrual?
Sí. Puedes practicar cualquier tipo de deporte con la copa puesta. Correr, yoga, pilates, padel… Puedes incluso practicar la natación. No importa en qué postura estés.
¿Puedo bañarme en la piscina o en la playa?
Sí. La Copa Menstrual es muy segura y puedes bañarte con ella. Todo queda dentro, por lo que no tienes que preocuparte de que se vea algún hilo colgando como en el caso de los tampones.
¿Puedo tener fugas con la Copa Menstrual?
Hasta que te habitúes a ella puede que alguna vez te pase, aunque cuando te acostumbres… Adiós a las manchas. Te aconsejamos que las primeras veces la uses en casa para ir haciéndote a ella y si vas con ella a la calle te pongas un salvaslip o compresa por si acaso.
¿La Copa Menstrual puede alterar mi menstruación?
No. Si tienes retrasos o adelantos en tu periodo o grandes cambios en tu flujo vaginal, lo mejor es que hables con ginecóloga.
¿Puedo usar lubricante para ponerme la Copa Menstrual?
Sí, existen algunos lubricantes específicos con un pH neutro que harán que la copa entre de manera más fácil.
¿Dónde debo guardar mi Copita Menstrual?
En un estuche hermético o bolsita de algodón.f
¿Cuál es la Mejor Copa Menstrual?
En el mercado hay muchas marcas y modelos de gran calidad. No podemos decantarnos por una sola. Quizá tengas que probar unos cuantos modelos antes de encontrar la tuya. La mejor Copa Menstrual es la que mejor se adapte a tu cuerpo, a tu ritmo de vida y a tu menstruación.
¿Cuánto cuesta una Copa Menstrual?
Las Copas Menstruales son muy económicas ya que si la cuidas bien podrás reutilizarla durante 10 años. Su precio es de entre 15€ a 25€ dependiendo del modelo y la marca.
¿Dónde puedo comprar una Copa Menstrual?
Puedes comprar tu Copa Menstrual en Farmacias o en Supermercados como Mercadona o Carrefour. Pero te recomendamos que la compres en nuestra web, ya que te trabajamos con Amazon y ya sabes lo que eso significa: los mejores precios, envíos prime gratis, entrega en 24 horas, muchas marcas, miles de opiniones, garantía de compra y pasarela de pago segura.
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